秘密实践第2天沙拉打卡
2022/5/30 来源：不详北京儿童荨麻疹医院 http://m.39.net/pf/a_9202924.html
秘密I实践
一、你想要迅速改变人生，立刻改变吗？为什么？请列举出10条以上你想要立刻改变的理由来。
我想要迅速改变人生，立刻变。理由：
1、我已经准备好心态：让世界因我的改变而美丽。
2、我想要我的家庭尽快变成和谐温馨的氛围。
3、我想要我的孩子们在家庭感受到愉悦。
4、我想要老公能感受到家庭的幸福和温暖。
5、我想要每天体验到平和。
6、我想要爱我的人们都安心放心。
7、我对好感受有期待。
8、我要用看见的改变结果来督促自己继续改变。
9、我想用自己的改变影响身边的人。
10、我就是想要改变。
感恩使我生活充满了希望
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感恩使我懂得生活
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感恩
二、开始行动。书写一百件感恩事件，调动你的能量，体验感恩之情。
①开始从自己的身体和心灵书写自我感恩事件。
11、感恩我的父母给了我生命，并养育我成人。
12、感恩我的家族给了我优良的传统美德。
13、感恩我健康的身体给了我赖以存在的必要条件。
14、感恩我的眼睛，帮助我看见我的世界。
15、感恩我的头发长势良好，修饰我的容貌。
16、感恩我的鼻子，特有的鼻子，给我很多的自信。
17、感恩我的嘴巴，尝遍美味，说悦耳的话，我感到很自在。
18、感恩我健全的四肢，可以任我随意行动，做自己力所能及的事。
19、感恩我健康的内脏系统，帮助我整个身体的健康运作。
20、感恩我富足的心灵，帮助我寻找自己，发现自己。
②开始从你最亲密的每个家人书写感恩事件。
21、感恩亲爱的妈妈一直无微不至的照顾我，引导我成为我自己。
22、感恩亲爱的爸爸一直支持我鼓励我，成就了我。
23、感恩亲爱的姐姐一直是我最亲密的伙伴，指引我走上了属于自己的路。
24、感恩亲爱的大哥一直宠着我爱着我记得我的每一个小小的喜好，让感到很温暖。
25、感恩亲爱的二哥一直照顾我帮助我处理家乡的事，给我剩下很多的时间。
26、感恩亲爱的二姨一家人，在太原的三年时光给了我足够多的家庭温暖和照顾。
27、感恩亲爱的已故的大舅，帮我的小家解决了大问题，没齿难忘。
28、感恩亲爱的三姨一家人，给我最美好的童年记忆。
29、感恩亲爱的二舅，一直对我们全家的回馈让我学会了如何感恩。
30、感恩我的表姐妹表兄弟们，因为你们的存在，家族的概念在我这里更深了。
③开始从你的每个朋友书写感恩事件。
31、感恩郭华，因为有你我能敞开一切，有你牵挂，我很幸福。
32、感恩兰贝儿，虽然联系很少，你的生活方式就像是我的一个梦想一样，我喜欢看。
33、感恩丽娟姐，我们因女儿相识，因为你对我的理解和支持，我内心得到很大的力量。
34、感恩大鸟老师，二十几年未见，高中时对我理想世界的影响依然在。
35、感恩陈丽，精致的过好每一天是我的榜样。
36、感恩小广东，年我最最低落的时候去见你，给了我莫大的支持和开导。
37、感恩小梅，丽星，那一次出逃杭州的相见，打开了我对外面世界的窗。
38、感恩一直默默
